Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 55,63g | Prot: 63,79g | Karb: 140,32g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 2%, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Albicocche, Nespole, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Fiorentini Gallette Super Protein, Hummus, Polipo, Sedano, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Biscopan Panbiscotto tipo Ferrarese, Despar Feta Greca, Melone, Rucola . Camilan/Lainnya: Despar Enjoy Fantasia, Corona Corona Extra. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Alat Olahraga - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty.penny
|