|
Через 10 дней будет ровно год моего похудения! ✌️ Чудный понедельник с отличным результатом! 🔥-20 кг!🔥
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 45,42g | Karb: 95,30g.
Makan Pagi: Luglio Olio Extra Vergine Di Oliva Оливковое Масло, Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Яйцо Всмятку, Latgales Piens Siers Līgo, Огурец (с Кожурой), Pilos Cottage Cheese Light 3%, Помидоры. Makan Siang: Шампанское, Торт Наполеон. Camilan/Lainnya: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper , Forevers Свиная Лопатка Варёная (Lāpstiņa) . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|