Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 34,81g | Prot: 93,37g | Karb: 163,54g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Morrisons Red Pesto , Mayonnaise , Sainsbury's Mixed Vegetables, Sliced Ham, Tesco Medium Eggs, Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Warburtons Bread. Makan Malam: The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Morrisons Baby New Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Medium Eggs, Tesco White Baguette . Camilan/Lainnya: Chocolate Covered Raisins, Soreen Malt Lunchbox Loaf. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chonkmaster
|