Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2584 kkal
|
Lemak: 80,97g | Prot: 110,32g | Karb: 374,47g.
Makan Pagi: Голубика, Eco Botanica Зефир, Bonilat Молоко 0.5%, Арахис, Пятерочка Сахар, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Makan Siang: Магнит Баранки Горчичные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Белый Хлеб. Makan Malam: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Шаурма с Говядиной . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Пастила, Nestle Nan Optipro, Gerber Каша Гречневая Безмолочная. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vs20146
|