Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 48,94g | Prot: 97,56g | Karb: 193,84g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мой кофе, Блинчики. Makan Siang: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры, Невод Котлеты Лососевые в Панировке. Makan Malam: Вернер Балык Сырокопченый, Магнит Батон Летний, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Невод Котлеты Лососевые в Панировке, Simple Coffee Айс Латте. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|