Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2024
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 60,18g | Prot: 135,12g | Karb: 138,81g.
Makan Pagi: 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Makan Siang: 全聯 玉米筍, 花椰菜, 雞蛋, 中華 雞蛋豆腐, 善美的 澳洲牛嫩腿心火鍋肉片, 三好米 一等糙米（熟）. Makan Malam: HARFEZ 力宴舒肥雞胸肉-御膳花雕枸杞, 花椰菜, 米紙, 雞胸肉, 雞蛋, 糙米飯, 中華 雞蛋豆腐. Camilan/Lainnya: 全聯 無調味綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 97.cen
|