Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 64,29g | Prot: 103,12g | Karb: 125,54g.
Makan Pagi: Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Makan Siang: Болгарский Перец, Куриное Филе, Barilla Спагетти Цельнозерновые. Makan Malam: Тотемский Маслозавод Сметана 15%, Chikalab Dessert, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Череповецкий Мясокомбинат Ветчина Куриная "Чакко", Бондюэль Горошек Консервированный. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Голден, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anjela27
|