Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 109,16g | Karb: 117,71g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Oldtown Хлеб Мультизлаковый с Семенами Цельнозерновой Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Акашево Голень Куриная, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Oreo Печенье, Kinder Молочный Ломтик Персик, Вкусняев Молоко 3,2%, FERRUM NUTRITION Whey Protein. Makan Malam: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katy163@
|