|
Всегда считала женщин, которые едят сдобные булки и худеют при этом, ведьмами. А оказывается, что нужно совпадение всего пары факторов: баланса КБЖУ и достаточной физической активности. И никакого волшебства 🥳
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 70,24g | Prot: 169,59g | Karb: 157,08g.
Makan Pagi: Абрикос, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Фабрика Качества Блинчики с Ливером. Makan Siang: Смородина Красная, Булочка с Фруктами, Жареное Яйцо. Makan Malam: Kral Сок Апельсиновый, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: ФЭГ Огурцы Малосольные, Отбивная. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|