Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2011
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 86,87g | Prot: 136,88g | Karb: 288,09g.
Makan Pagi: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Makan Siang: cottage cheese, egg roll pork. Makan Malam: toast. Camilan/Lainnya: budweiser, microwave butter popcorn, egg roll pork, pork chop. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|