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Schwipp in die richtige Richtung 🙂 Wasser losgeworden und Hafertag von gestern zeigt seine Wirkung.
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96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1989 kkal
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Lemak: 57,15g | Prot: 147,79g | Karb: 217,77g.
Makan Pagi: Laudatio Latte Macchiato Classic , Rapunzel Bohnen-Mix, Alsan Alsan-Bio, Champignons, Grüne Paprika, Ei, Ener Bio Immun Shot. Makan Siang: Ja! Rahm-Spinat, Lidl Alaska Seelachsfilet, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Knoblauch, Olivenöl, Tomaten, Möhren. Makan Malam: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Bio Körniger Frischkäse, Multipower Vegan Protein, Basic Dinkelpops mit Honig, Magerquark, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), BioBio Balsamico Dressing, Tomaten, Rapunzel Bohnen-Mix, Zucchini, REWE Bio Körniger Frischkäse, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Edeka Pfirsiche, Langnese Super Twister , WellMix Protein Riegel Peanut Caramel. lagi...
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Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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