Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2015
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 57,88g | Prot: 60,96g | Karb: 225,74g.
Makan Pagi: Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Sabor Mantequilla, Helios Marmelade De Arándano EXTRA, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Huevo Frito, Arroz Blanco, Café con Leche, Pan Blanco. Makan Malam: Nectarinas, Azúcar, DIA Yogur Natural, Plátano, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. lagi...
|
|
2472 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blinchin
|