Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 70,14g | Karb: 136,96g.
Makan Pagi: Smart Formula Шоколад без Сахара с Манго, Магнит Банан, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яшкино Мука Цельнозерновая, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Скорожарка Минтай в Панировке, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. Makan Malam: Село Зелёное Молоко 2,5%, Вними Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|