Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2015
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 87,88g | Prot: 54,13g | Karb: 197,87g.
Makan Pagi: Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Колбаса Докторская, Родные Просторы Батончик К Чаю. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка с Грибами. Makan Malam: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Молодая Морковь, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Колбаса Докторская, Родные Просторы Батончик К Чаю. lagi...
|
|
3288 kkal
|
Latihan:
Jahit - 1 jam dan 30 menit, Hiking - 4 jam, Menyetrika - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|