Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2024
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 76,12g | Prot: 83,31g | Karb: 58,36g.
Makan Pagi: Lacta Chocolate 70%, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Café Solúvel Granulado Matinal. Makan Siang: Brócolis Cozido, Massa Leve Capeletti de Queijo, Pernil Assado, Molho de Tomate. Makan Malam: Pernil Assado, Massa Leve Capeletti de Queijo, Brócolis Cozido. Camilan/Lainnya: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (12g), Farinha de Amendoas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Piracanjuba Creme de Leite Leve, Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sisiquino
|