Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2024
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2243 kkal
|
Lemak: 57,37g | Prot: 201,34g | Karb: 229,83g.
Makan Pagi: Cappuccino, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Lidl Hänchenbrust, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Rind-oder Fleischsoße, Brokkoli, Lidl Hänchenbrust, Reis (Gekocht). Makan Malam: Aprikosen, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Lidl Party Garnelen. Camilan/Lainnya: Süßkirschen, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AK-luxusbody
|