Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2024
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2299 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 99,21g | Karb: 354,72g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Медом, Омлет или Яичница с Сыром. Makan Malam: Суп-Пюре из Тыквы, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Соус Маринад, Печеное Яблоко, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Черешня, Мандарины, Апивита Мёд Натуральный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|