Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2015
|
130,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 82,55g | Prot: 121,62g | Karb: 80,04g.
Makan Pagi: Leche Entera, Salmón Ahumado, Huevo Revuelto. Makan Siang: Kirkland Signature Nuez Pecana, Champiñones, Atún Fresco, Huevo, Guacamole, Lechuga. Makan Malam: Danone Vitalinea 0% Natural, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Champiñones, Cebollas, Espárragos. Camilan/Lainnya: Danone Vitalinea 0% Natural, Capuchino. lagi...
|
|
3730 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filnuovum
|