Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2024
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 71,38g | Karb: 144,86g.
Makan Pagi: Nougat Passion Нуга с Миндалем, Alnatura Молоко Бариста, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Milbona Сыр Light 17% Жира, Dulano Индейка Ветчина, Almette Творожный Сыр с Грибами, Lidl Хлеб с Семочками Grafschafter. Makan Malam: Рафаэлло Конфеты, Апероль Шприц, Китайский Магазин Соевый Соус, Китайский Магазин Рисовая Лапша, Milbona Моцарелла Тертая, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Клубничное Мороженое, Конусы Мороженого, Alete Bewusst Kinder Keks . lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate_011
|