Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2024
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2493 kkal
|
Lemak: 96,33g | Prot: 99,86g | Karb: 220,38g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Аютинский Хлеб Круассан с Шоколадной Начинкой, Банан, Вареное Яйцо, Green Milk Банановое Молоко, Кофе. Makan Siang: Моя Цена Крабовые Палочки, Тавр Тавровская с Натуральными Сливками, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Makan Malam: Heinz Сырный Соус Классический, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Магнит Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|