Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2024
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 99,79g | Karb: 136,53g.
Makan Pagi: Spiegelei, Golden Toast Butter Toast. Makan Siang: Gut & Günstig Geflügel Frikadellen Bällchen, Tomatensuppe. Makan Malam: Milbona High Protein Pudding Schoko. Camilan/Lainnya: Goplana GrzeĊki, Nektarinen, Myprotein Proteinshake. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|