Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2024
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 70,83g | Prot: 131,08g | Karb: 165,07g.
Makan Pagi: Простоквашино Йогурт Клубника, Магнит Минтай Отварной, Магнит Минтай Отварной, Пятерочка Нектарин , Магнит Персик, Пятерочка Нектарин , Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Адыгейский . Makan Siang: Умалат Сыр Сулугуни, Карат Творожок с Ванилином, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка, Магнит Минтай Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|