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89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1969 kkal
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Lemak: 90,25g | Prot: 84,31g | Karb: 195,03g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Ananas, Lauchzwiebeln, Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Gesalzen, Radieschen, Netto Lachsschinken, Milbona Kräuterbutter , Champignons, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen . Makan Siang: REWE Feine Welt Salsiccia Fenchel, Milfina Butter , Leimer Bio-Semmelbrösel, K-Classic Sauce Hollandaise, Gouda, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Rote Beete, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gut & Günstig Mozzarella Sticks. Camilan/Lainnya: Gutes Land Sprühsahne, Quarkküchlein24. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Plan2024
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