|
ура! сегодня -450 гр
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 22,78g | Prot: 59,05g | Karb: 78,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Диетические. Makan Siang: Абрикос, Малина, Курица по Французски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Киноа Вареная. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artola73
|