Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2024
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 211,13g | Karb: 234,62g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Мёд, Solgar Омега-3. Makan Siang: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Makan Malam: Healthy Food Сыр Хрустящий Запечённый, Черный Кабан Бастурма, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Атолл Рулет Меренговый с Малиновым Кремом. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|