Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2015
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 43,11g | Prot: 56,57g | Karb: 20,48g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Tirolez Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Molho Vinagrete, Ovo de Codorna, Brócolis, Broto de Feijão, Merluza. Makan Malam: Caldo de Carne de Vaca, Músculo Bovino. Camilan/Lainnya: Agtal Barra de Mixed Nuts. lagi...
|
|
1337 kkal
|
Latihan:
pouquinho - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lispectorista
|