Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2024
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 136,81g | Karb: 196,08g.
Makan Pagi: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ikea Лакрица, Babyfox Конфеты Вафельные Creamy. Makan Siang: Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Нектарин, Кокосовая Стружка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Babyfox Шоколад Молочный, Макфа Пшеничная Мука. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|