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😀😀😀Guten Morgen zusammen. Puh heute nochmal Glück gehabt. Sport gemacht und dann irgendwie gefuttert. Da war die Disziplin mal kurz weg. Aber das gehört ja alles dazu. Jetzt wünsche ich euch allen erstmal einen erholsamen und schönen Samstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇩🇪🇩🇪🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2828 kkal
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Lemak: 115,20g | Prot: 143,49g | Karb: 290,83g.
Makan Pagi: Alpro Natur mit Hafer, Kölln Flocken & Schoko, Ja! Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Banane. Makan Siang: Edeka Brie, Milbona Mini Mozzarella, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci, Butter, Olivenöl, Combino Pastasauce Alla Romana, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten. Camilan/Lainnya: Lay's Super Chips Paprika, Lindt Vollmilch. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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