|
Очередной неожиданный резкий скачок вниз. Может мне просто нужно было выспаться. Неделя была трудной, много работала, стояла жара. Раздражительность никуда не уходит. Всю ночь шёл дождь, впереди ленивые выходные
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 17,85g | Prot: 94,22g | Karb: 55,06g.
Makan Pagi: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Мирамар Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Makan Siang: Зеленый Лук, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Конина. Makan Malam: Narmak Псиллиум Пряная Облепиха, Конина, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Курага, Дары Природы Изюм Темный, Кофе с Молоком, Guarchibao Дренаж. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|