|
Наконец-то отвес ☺
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 121,53g | Karb: 121,26g.
Makan Pagi: Arahis Project Арахисовая Паста Финиковая, Мандарины, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Овсяная Мука, Not Bad Протеин, Народная Здрава Клетчатка Ржаная, Яйцо Куриное. Makan Siang: Большая Кружка Молоко 2,5%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Pasteroni Фузилли. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Bombbar Соус Сгущенка, Творожная запеканка yl. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Козерожек
|