Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 61,22g | Karb: 78,84g.
Makan Pagi: Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Vital Crusca di Avena Biologica. Makan Siang: Focaccia Genovese, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Alici. Makan Malam: Pane Bianco, Zucchine, Salmone Norvegese Affumicato. Camilan/Lainnya: Mandorle. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|