Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2024
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 59,10g | Prot: 143,45g | Karb: 94,26g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Шарлиз Маршмеллоу, Первый Русский Протеин Protein, Клубника, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Станция Молочная Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Запеченная или Жареная Камбала, Селедка под Шубой, Меридиан Салат из Морской Капусты Сахалинский Сочный, Окрошка с курицей. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриные стриксы тортик, Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени, Brewlok Пиво Лихо Одноглазое. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|