Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2024
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 52,15g | Prot: 124,44g | Karb: 119,56g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Сахар, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Makan Malam: Магнит Манго, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Camilan/Lainnya: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|