Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2024
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2285 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 286,10g | Karb: 157,57g.
Makan Pagi: Pişmiş Yumurta Beyazı, Alpro Badem Sütü, Fropie Glutensiz Yulaf Ezmesi, Fellas Protein Granola Hindistan Cevizi, Fellas Whey Protein. Makan Siang: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Basmati Pilav. Makan Malam: Et Döner, Basmati Pilav, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baristhn
|