Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2024
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 113,94g | Prot: 173,22g | Karb: 118,64g.
Makan Pagi: Glow25 Kollagen Pulver , Harzbube Handkäse mit Kümmel, Milfina Butter , Roggenbrötchen. Makan Siang: Bio Planete Hanföl Nativ, DM Leinsamen Geschrotet , VitaMoment Daily Protein Schoko-Erdnuss, Erdschwalbe Erbsenproteinpulver, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Wassermelone. Makan Malam: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Glocken Bäckerei Roggenvollkornbrot, Ei, Kohlrabi, Edeka Bio Kasseler. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Mandeln Natural, ültje Pur Studentenfutter. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Jun 24 oleh anggota: jachta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alolkahu74
|