Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2015
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2445 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 230,18g | Karb: 269,21g.
Makan Pagi: Crownfield Premium Müsli Früchte und Kerne, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5%. Makan Siang: Uncle Ben's Thailändisch Süß Pikant, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Makan Malam: Chia-Samen, Optiwell Magermilch Joghurt, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Camilan/Lainnya: Weider Yippie!, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Inca Bes, ProLife Traubenzucker, Haribo Gummibärchen, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|