Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2024
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 100,41g | Karb: 140,36g.
Makan Pagi: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. Makan Siang: FitnesShock Батончик Shocker, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Картошка Вареная. Makan Malam: Сок апельсиновый, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свой Урожай Чёрная Смородина, Замороженная Вишня, Малина (Несладкая, Замороженная), Hortex Клубника Замороженная, Ашан Протеиновое Печенье, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Zero Соус Медово-Горчичный, Редис, Помидоры, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Увелка Гречка . Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Shocker, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aaland
|