Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2015
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 49,81g | Prot: 24,22g | Karb: 151,62g.
Makan Pagi: Alpen Gold Шоколад Молочный, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар. Makan Siang: Alpen Gold Шоколад Молочный, Обычные Блины, Чай. Makan Malam: Alpen Gold Шоколад Молочный, Чай, Колбаса Докторская, Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Матнакаш, Сахар. Camilan/Lainnya: Мандарины, Добрый Яблочный Сок, Обычные Блины. lagi...
|
|
3370 kkal
|
Latihan:
Jahit - 1 jam dan 30 menit, Hiking - 4 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|