Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2024
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 135,25g | Karb: 134,41g.
Makan Pagi: Arahis Project Арахисовая Паста Финиковая, Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяная Мука, Народная Здрава Клетчатка Ржаная, Not Bad Протеин, Яйцо Куриное. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рыбарь Плотва, Pasteroni Фузилли. Makan Malam: Not Bad Протеин, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Сарафаново Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Северная Долина Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Козерожек
|