Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2024
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 71,21g | Prot: 191,18g | Karb: 112,24g.
Makan Pagi: Пискаревский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Сырники Диетические. Makan Siang: Maxler Протеин, Пискаревский Молоко 2,5%. Makan Malam: Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриная Грудка на Гриле, Fresh Food Салат с Тыквой. Camilan/Lainnya: Мерси Конфеты, Банан, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Мёд. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|