Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 79,04g | Karb: 87,86g.
Makan Pagi: Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: ФЭГ Морковь по-Корейски, Выгодная Покупка Сосиски Деревенские, Гороховая Каша. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 21 menit, Istirahat - 10 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|