Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2024
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 44,81g | Prot: 74,05g | Karb: 226,17g.
Makan Pagi: Plantanika Концентрат Растительного Белка Миндальный, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Творог 9%. Makan Siang: Макдоналдс Мёд , Перепелиное Яйцо, Фасоль Стручковая. Makan Malam: Финики, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Сушеные Семена Тыквы, Финики. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|