Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2024
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 105,75g | Karb: 108,60g.
Makan Pagi: Чай, Artfruit Ягодный Микс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Go Balance Cafe Творожные Вафли на Рисовой Муке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Makan Siang: Tess Черный Чай с Чабрецом и Цедрой Лимона, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Makan Malam: Exponenta Солёная Карамель, Каждый День Семена Тыквы, Махеевъ Джем Черничный, Магнит Банан, Go Balance Cafe Творожные Вафли на Рисовой Муке, Chin-Su Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Soul In The Bowl Матча Латте, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan radost1711
|