Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
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87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1308 kkal
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Lemak: 49,37g | Prot: 75,13g | Karb: 145,74g.
Makan Pagi: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão de Queijo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Real Chá Verde. Makan Siang: Abacaxi, Alface Americana, Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Brócolis. Makan Malam: Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Prato Fino Arroz Integral (15g), Salmão, Cebola Roxa, Tomates Cereja, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Kiwi, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Bauducco Torrada Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Dafruta Suco de Maracujá. lagi...
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Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Karine Alves Gomes
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