|
還有10天！
努力向59公斤前進！
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 71,29g | Prot: 71,59g | Karb: 169,78g.
Makan Pagi: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 咖啡, 蘇打餅乾. Makan Siang: 愛之味 純濃燕麥（290毫升), Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 全聯 青椒. Makan Malam: Pizza Hut 哈辣墨西哥 (鬆厚). Camilan/Lainnya: 樂天 (Lotte) 法國白蘭地酒巧克力. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|