Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2024
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
663 kkal
|
Lemak: 21,42g | Prot: 64,56g | Karb: 54,38g.
Makan Pagi: 統一 AB纖菌素, 水煮蛋. Makan Siang: 8more 無糖原味白木耳飲, 7-11 冰烤地瓜, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 炒青菜. Makan Malam: 7-11 21Plus桃木燻雞胸, 過貓. Camilan/Lainnya: 新貴派 香濃花生醬, Popcorners 爆米花脆片鹹甜口味. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|