Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2024
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 74,31g | Prot: 118,48g | Karb: 162,02g.
Makan Pagi: Nescafe Latte, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Makan Siang: Рост Томаты Черри Медовые, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, ВкусВилл Картофельное Пюре, ВкусВилл Сёмга на Пару. Makan Malam: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Gorilla Energy Zero Sugar, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Camilan/Lainnya: Рост Томаты Черри Медовые, Шампиньоны Жареные, Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r12lay
|