Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 152,45g | Prot: 135,43g | Karb: 70,75g.
Makan Pagi: Whipped Cream (Pressurised) , Butter , Cheddar Cheese , Egg (Whole) , Woolworths Beef Biltong Snack Sticks. Makan Siang: Beef Sausage (Cooked). Makan Malam: SPAR Pork Spare Ribs. Camilan/Lainnya: Heavy Cream. lagi...
|
|
3580 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Healthierme2.0
|