Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 96,13g | Karb: 116,20g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Nestlé Requeijão Light, Ovo Frito. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Melancia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Neresvih
|