|
Вес после завтрака и обеда!
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 23,70g | Prot: 55,65g | Karb: 63,30g.
Makan Pagi: Ашан Клубника Свежая, Любимый Сад Сок Тропический Микс, Lipton Чай, Рестория Шеф Сырники Классические. Makan Siang: Мясновъ Перепелка. Makan Malam: Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. lagi...
|
|
2657 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|